Zdrowa Wiosna w Książnicy Podlaskiej

20 kwietnia 2022

	        Instytucja zaprasza do udziału w spotkaniach edukacyjnych, dotyczących zdrowego odżywiania z dietetyk Agnieszką Kucharczyk. Pierwsze z nich odbędzie się już w najbliższych czwartek, 28 kwietnia, o godz. 17 w siedzibie głównej Książnicy przy ul. Marii Skłodowskiej-Curie 14A (VI piętro).        

Agnieszka Kucharczyk – dietetyk, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku. Specjalizuje się w prowadzeniu dietetycznym osób chorych oraz pragnących zrzucić zbędne kilogramy. Ma tytuł dietetyka sportowego. Prowadzi warsztaty i szkolenia, zarówno dla osób indywidualnych, jak i dla firm.

Plan spotkań:

28.04.2022 r. (czwartek), godz.17:

Rusz się na wiosnę – jaką aktywność fizyczną wybrać i dlaczego jest tak ważna.

5.05.2022 r. (czwartek), godz.17:

Witaminy dla chłopaka i dziewczyny – najważniejsze z nich, rola witamin i ich źródło.
Żelazo, wapń czy magnez? – który ze składników odżywczych jest najważniejszy?

19.05.2022 r. (czwartek), godz.17:

Babciu, dziadku – zadbaj o zdrowie wnuka. Co zamiast słodyczy?

26.05.2022 r. (czwartek), godz.17:

Zdrowe jelita = dobre samopoczucie. Jak zadbać o nie dietą.
Obalamy największe mity dietetyczne plus ciekawostki.

Wszystkie spotkania odbywać się będą w siedzibie głównej Książnicy Podlaskiej im. Łukasza Górnickiego w Białymstoku (ul. Marii Skłodowskiej-Curie 14A, VI piętro). Wstęp wolny.

źródło: Książnica Podlaska
oprac.: Anna Augustynowicz
fot.: Kamil Timoszuk